22 февраля в Филиале № 1 Свердловского областного онкологического диспансера специалисты психологической службы «Вместе ради жизни» провели встречу для пациентов стационара.
На встрече Светлана Говорухина объяснила, как проходит процесс принятия болезни, а Александра Казаева ответила на самые популярные вопросы, которые психологу задают пациенты в связи с болезнью — как рассказать о заболевании детям и как помочь себе уснуть, когда в голове множество тревожных мыслей. Помимо этого, волонтёр организации Марина Порошина подробно рассказала о технических средствах реабилитации для женщин с раком молочной железы. А после все желающие смогли получить индивидуальные консультации онкопсихологов — Александры Казаевой, Светланы Говорухиной и Юлии Чуприковой.
Студентки Гуманитарного Университета, которые проходят практику в организации «Вместе ради жизни», помогали проводить мероприятие. Они раздавали информационные материалы о питании и рассказывали о возможностях комплексной реабилитации в Центре. Некоторые пациенты брали дополнительные материалы — для соседей, которые не смогли присутствовать на встрече.
«Участники и участницы активно вовлекались в обсуждение: кто-то поддакивал, кто-то делился своим опытом. У меня сложилось впечатление, что вначале не все понимали, зачем это нужно. Но, уходя, они благодарили нас и в итоге сложилось приятное впечатление — хорошо, что это мероприятие состоялось. Я бы с удовольствием ещё поучаствовала в подобной встрече», — рассказывает Дарья, волонтёр мероприятия.
В рамках проекта по развитию системы психологической помощи онкопациентам в Свердловской области психологи организации регулярно проводят подобные встречи в стационаре Свердловского областного онкологического диспансера. Посещать их или нет — это личный выбор каждого пациента, но такая поддержка может быть крайне полезной.
Такие встречи будут полезны:
- Если вы испытываете стресс и тревожность. Диагноз «онкология» часто вызывает страх, неуверенность и беспокойство о будущем. Психолог поможет снизить уровень тревоги и эмоционального напряжения.
- Если сложно принять диагноз и адаптироваться. Многие пациенты сталкиваются с шоком и отрицанием. Встречи с психологом помогают осмыслить ситуацию и найти внутренние ресурсы для адаптации.
- Если нужны практические методы для преодоления стресса. Психологи обучают техникам релаксации, дыхательным упражнениям и другим способам снижения стресса, которые можно применять в повседневной жизни.
- Если хочется поговорить с кем-то, кто понимает. В группах можно встретить людей с похожим опытом, поделиться своими чувствами и получить поддержку.
- Если трудно общаться с близкими. Иногда пациентам тяжело делиться переживаниями с родными, чтобы не нагружать их. Психолог создает безопасное пространство для откровенного разговора.
- Если возникают депрессивные мысли или потеря мотивации. Психологическая поддержка помогает справляться с чувством безысходности, возвращает веру в себя и мотивацию проходить лечение.
Важно помнить, что ходить на встречи — не значит быть слабым. Наоборот, это важный шаг к тому, чтобы облегчить свою эмоциональную ношу и сделать лечение чуть менее тяжёлым.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов