Главная тема нового информационного бюллетеня, подготовленного командой «Вместе ради жизни», — значение творчества во время и после лечения.
Занятия рукоделием или рисованием помогают отвлечься от навязчивых и тревожных мыслей, дарят ощущение контроля над ситуацией — и, значит, чувство безопасности. Благодаря этому снижается уровень стресса в организме. А борьба с хроническим стрессом особенно важна для онкопациентов и их близких. Ведь любой накопленный негатив влияет как на психологическое, так и на физическое здоровье, может подавлять иммунную систему.
Кроме того, ряд исследований показал, что занятия творчеством положительно влияют на когнитивные функции, например, улучшают память. Это связано с тем, что творческая деятельность обычно задействует сразу несколько видов памяти: визуальную, двигательную, звуковую. Возрастает концентрация внимания, вырабатывается дофамин — гормон удовольствия. Так что творчество, или арт-терапию в онкологии можно называть особым методом исцеления.
На страницах третьей газеты рассказываем:
• почему важно о себе заботиться и какие упражнения в этом помогут;
• как Татьяна Губенко стала педагогом-волонтёром в Центре социально-психологической поддержки;
• какую роль играет рисование в жизни посетительниц творческих студий;
• что говорили о творчестве классики;
• и многое другое
Нажмите сюда, чтобы прочитать третий выпуск в формате PDF
Или сюда, чтобы прочитать второй выпуск
Или сюда, чтобы прочитать первый
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов.