На выходных в пространстве Ельцин Центра прошёл городской фестиваль адаптивного спорта «Спорт для всех» — «живое, современное и уникальное мероприятие», как его описывают сами участники. Фестиваль стал площадкой, на которой встретились инструкторы по лечебной физкультуре, скандинавской ходьбе и приверженцы активного образа жизни с разным уровнем физических возможностей. Многие специально приехали на фестиваль из соседних городов и дальних уголков области. В мероприятии также принял участие приглашённый гость из Казахстана Максим Прощенко.
Программа фестиваля была насыщенной, поэтому каждый смог узнать что-то новое, найти активность по душе и получить удовольствие от общения с другими людьми. Именно это было главной целью организаторов.
Узнать, как проходил фестиваль, погрузиться в атмосферу позитива, энергии и драйва можно в живом репортаже с места событий.
О том, чем запомнилось мероприятие, лучше всего рассказывают сами участники:
Марина Кузнецова: Фестиваль стал для меня настоящим открытием!
Я попробовала для себя новые направления спорта и получила много полезной информации. Открытием для меня стала скандинавская ходьба, на которую раньше я смотрела (от своего незнания), как на скучное занятие-выгул палок. Но побывав на лекциях Ирины Вдовиной и Максима Прощенко, а потом и на мастер-классе у профессионала своего дела Максим Прощенко, я захотела сразу приобрести себе палки и начать ходить. Настолько необычная физическая нагрузка на организм, которая при правильной технике выполнения (здесь это основное условие!), снимает нагрузку с поясничного отдела и колен!
Также на фестивале мне было интересно посетить мастер-класс капоэйры, которую проводил Дмитрий Садовников. Для меня это было новое боевое искусство, которое сочетает в себе элементы акробатики, танца, ещё и сопровождается народной бразильской музыкой! Ну и поЙожила в Ельцин Центре, думала не смогу расслабиться под такое количество проходящих мимо людей, но под руководством Дарьи Байдиной смогла расслабить и даже чуть не задремала в Шавасане.
Отдельное спасибо организаторам фестиваля: как всё последовательно выстроено — от познавательного и интересного блока лекций до практики! Домой приехала под впечатлением, получила море положительных эмоций, новые знания и знакомства с интересными людьми!
Александр Горохов: Фестиваль «Спорт для всех» — это хорошая традиция
Александр — инструктор по лечебной физкультуре в детской поликлинике и преподаватель основ реабилитации в медколедже в Ревде (город в Свердловской области). Участие в фестивале стало для Александра хорошей традицией. В этом году он привёз с собой два «честно заработанных» сертификата участника. Такие сертификаты в конце фестиваля получает каждый участник, который активно проявил себя.
На фестивале «Спорт для всех», во-первых, очень приятная и доброжелательная атмосфера. Во-вторых, прекрасная образовательная программа. Я всегда уезжаю с новыми знаниями. И, в-третьих, это возможность познакомиться новыми интересными людьми.
Сегодня я прослушал все образовательные лекции, сходил на скандинавскую ходьбу, йогу, бочче и впервые — на капойэру. Что касается скандинавской ходьбы, я постепенно расширяю географию: уже стажировался у тренера из Москвы, из Беларусии, а сегодня у Максима Прощенко из Казахстана.
Елена Кашина: Я рада, что получилось присоединиться к фестивалю в этом году
К сожалению, я пропустила фестиваль в прошлом году. Поэтому мне особенно хотелось прийти на фестиваль в этом году. Мне особенно понравилось играть в бочче. Это игра с мячом, которая чем-то напоминает кёрлинг или боулинг. Мы играли в команде с Леной Пименовой. Ещё с нами играла женщина с дочкой, у которой были небольшие нарушения здоровья. Но благодаря ведущим — Елене Козловой и Ольге Бойко, направлявшим её, у девочки получалось очень хорошо играть. Я играла первый раз, но мне очень понравилось!
Наталья Глотова: двигаться вперёд, черпая из трудностей вдохновение и силы для жизни
Изначально я опасалась идти на сайкл-тренировку, потому что там нужно держаться за руль велотренажёра, а мне с удалёнными лимфоузлами в подмышке не рекомендуется долгое время держать руки в статике. Было непросто, но интересно, я попросила инструктора поднять-опустить руль-седло, но все равно это для руки было напряжённо, поэтому я меняла положение рук постоянно, то держалась за руль, то не держалась, делала руками расслабляющие упражнения.
Пока мы крутили педали на тренажёрах, на большом экране включили видео небольшого английского городка – мы как будто ехали по его улочкам. В это же время у нас в наушниках звучали три истории из реальной жизни– две о рассеянном склерозе и одна про сахарный диабет. Каждый герой рассказывал о том, как узнал о своём диагнозе, и как поменялась его жизнь после. А также о новых привычках и своём желании жить дальше.
Например, у одной из женщин на фоне рассеянного склероза зрение упало до 4%. Она начала выключать свет и самостоятельно ходить по квартире – тренировать себя, чтобы лучше ориентироваться в пространстве. Из-за болезни ей пришлось уйти с руководящей должности. Но получилось найти новую работу – героиня начала заниматься массажем и перестроила график своей жизни. Ещё один парень, у которого обнаружили диабет, изменил свои привычки в питании. Другой продолжил ходить в походы, но теперь стал тщательнее следить за тем, чтобы уколов инсулина хватало на время, когда не можешь попасть в аптеку. Каждый из героев сталкивался с непредвиденными ситуациями, но они справляются и рассказывают слушателям, как можно жить с болезнью дальше.
Я прониклась этими историями, потому что сама проходила через подобный опыт. Мне понравилось, что люди могут говорить о своей болезни открыто и честно. Тем самым эта тема дестигматизируется в обществе. И мы вместе движемся вперёд, черпая из трудностей вдохновение и силы для жизни.
Вера Кирюшкина: после фестиваля за моей спиной трепещут крылья
Это было живое, современное и уникальное мероприятие, в котором участники перемещались из одного медиапространства в другое. Мы послушали лекции от специалистов-реабилитологов про адаптивный спорт. Я встретилась с Ириной Вдовиной и Максимом Прощенко, о чëм даже и мечтать не смела. После лекций все желающие получили скандинавские палки и вышли на воздушное пространство перед Ельцин Центром, где уникальный Максим Прощенко провёл мастер-класс по скандинавской ходьбе вдоль прекрасной набережной реки Исеть. Было волнительно и прекрасно! По ходу тренировки работали фотографы, подбадривая нас.
Помимо северной ходьбы, каждый мог поучаствовать в мастер-классе по капоэйре, йоге, в скайл-тренировке и даже в игре бочче. Да-да, все эти направления успешны для адаптивного спорта! Теперь я столько знаю о нём! Благодарю всех-всех организаторов, людей которых видела на этом мероприятии. Вы все чудесны!
Максим Прощенко: Фестиваль – это площадка, которая сближает людей
Я провожу много подобных мероприятий, поэтому могу отметить очень хороший уровень организации: выбор площадки, брендинг, футболки для организаторов и волонтёров. Мне понравились спикеры, выступавшие передо мной. Я узнал много полезного и взял на заметку несколько идей, которые хотел бы внедрять у себя в Казахстане. Здорово, что участники фестиваля могли попробовать себя в разных активностях – кто-то ходил на скандинавскую ходьбу, кто-то на йогу, а после на капоэйру.
На мастер-классе по северной ходьбе была разнородная публика: те, кто занимаются давно и те, кто пришёл впервые. Для меня очень важно, когда в нашем сообществе появляются новые участники. Моя миссия – способствовать тому, чтобы оно расширялось. У тех, кто давно занимается, могу отметить хороший уровень подготовки. Здесь, в Екатеринбург, у вас есть супер инструкторы, которые многих уже обучили и продолжают обучать.
После таких мероприятий я понимаю, что границ не существует. Везде подходят люди, которые знают меня по социальным сетям. И здесь мы смогли встретиться лично.
Ещё больше фотографий, отзывов и впечатлений от фестиваля можно почитать в нашей группе ВКонтакте. Большое спасибо всем, кто принял участие в фестивале. До встречи через год!