Лучше всего о нашей работе расскажут не СМИ и даже не официальные отчёты, а отзывы наших пациентов.

О Центре социально-психологической помощи

Говорят, что в 40 лет жизнь только начинается. А у меня интересная, активная жизнь началась в 75 лет.

Я познакомилась с Региональной общественной организацией помощи онкологическим больным Свердловской области «Вместе ради жизни».

Правда, прежде пришлось отдать правую грудь. У всего в жизни сесть своя цена…

В этой организации я познакомилась с людьми, перенёсшими онкооперации, которые не опустили руки, а верили докторам и продолжали жить.

Большое спасибо организаторам и руководителям этой очень нужной организации. Здесь проводятся занятия в «Школе пациентов», работа с [онко]психологами, группы [занятий] ЛФК, клубы по интересам. … Интересно и весело проходят праздники в «Женском клубе».

В творческом клубе нас учат работать с полимерной глиной, дают навыки рисования. Приятно, под нежные звуки мелодий, проходят занятия по ЛФК у Ольги Анатольевны [Архиповой].

Есть в организации клуб скандинавской ходьбы. Занятия проходят в Харитоновском парке под руководством Вдовиной Ирины. Занятия [проходят] два раза в неделю. Скандинавская ходьба стала очень популярна. Специалисты утверждают что при этой ходьбе задействованы 90% всех мышц тела. Я посещаю эти занятия с марта 2019 г. Сначала было тяжело, не хватало дыхания, уставала, отекали сильно ноги. После первых занятий болело всё, даже то, что никогда не болело. Тренер уверяла, что организм окрепнет, перестроится и занятия будут приносить только радость. Сегодня май на дворе , прошло два месяца занятий. Состояние [моего] здоровья изменилось в лучшую сторону, дыхание нормализуется, отёки не беспокоят. Раньше беспокоили судороги, а теперь я забыла что это такое. Без особой диеты, без дополнительных лекарств, только регулярная скандинавская ходьба под управлением замечательного грамотного тренера Ирины Вдовиной1 делают чудо!

Всем советую: берите палки в руки и вперёд к здоровому образу жизни под руководством грамотного тренера.

Спасибо всем!

С уважением и благодарностью, Надежда Е.С.

О проекте «Школе пациентов»

«Школа пациентов» – очень-очень нужное дело. Получаешь ответы практически на все вопросы, понимаешь, что с болезнью жизнь не останавливается, получаешь пример жизнелюбия. … В «Школе» прослушиваешь лекцию общую и потом ещё получаешь индивидуальную консультацию. Очень благодарна за возможность спокойно относиться [к диагнозу] и жить.

Татьяна

Благодарим за организацию семинаров [«Школы пациентов»]. Это очень важно и нужно для нас! Спасибо за поддержку и информационный материал, который мы получаем на руки в виде рекомендаций, справок, газет и т.д. Вы очень нам нужны! Спасибо!

Очень интересная и познавательная лекция. Доктор [медицинских наук, профессор, президент Урало-Сибирской ассоциации клинического питания  Илья Наумович Лейдерман] благожелателен и доступен к общению. Спасибо организаторам.

И.Ю.А., 17.01.19 г.

Очень доступная информация [на занятиях «Школы пациентов»]. Узнала много интересного, в т.ч. в связи со своей болезнью. Спасибо!!!

О проекте «Равный – равному»

Хочется поблагодарить за такое хорошее начинание, так как это действительно важно. Пока ты в больнице после операции вроде бы всё понятно, но возвращаешься домой появляется много вопросов. Спасибо большое Ольге Архиповой [ведущей семинаров по основам социального сопровождения и техническим средствам реабилитации] за работу, которую она проводит с онкопациентами после операций, это важно.

Светлана

Спасибо огромное. Ни слова об этом [технических средствах реабилитации и ЛФК после мастэктомии] не могла вытрясти из хирургов и онкологов Кировграда и Новоуральска.

Анастасия Е.

О психологической службе

Антон Олегович [Кузнецов, онкопсихолог, руководитель психологической службы Центра социально-психологической помощи] – Специалист с большой буквы! Сразу видно, что человек в профессии по призванию Я так благодарна Центру за такую возможность и колоссальную помощь, которую получила. До встречи с ним я очень скептически относилась к психологии и психоаналитикам, т.к. был неоднократный негативный опыт. А вот Антон Олегович настолько смог создать спокойную, доверительную атмосферу беседы, что я смогла раскрыться, обсудить свои страхи, самые сокровенные и самые банальные бытовые моменты. Он без наставлений и нравоучений простым словом объясняет и открывает глаза. На проблемы и болячки уже смотришь по-другому. Жизнь такая путаница порой, что решений на первый взгляд не видно. Он [Антон Кузнецов] помог шаг за шагом распутать клубок негативных мыслей, поступков и неправильных представлений о себе и людях. Теперь не ещё больше хочется жить, творить и делиться позитивом. Спасибо!!!

Любовь П.Г.

С психологом Антоном Олеговичем Кузнецовым я познакомилась в ООЦ в 2017 г. сразу после операции. Понятным языком он рассказал о процессах от непринятия до смирения по поводу болезни. Вселили уверенность, что это не конец жизни. Нужно следовать рекомендациям врачей и продолжить активную жизнь.

Когда у организации «Вместе ради жизни» появилось помещение [Центр социально-психологической помощи], я вновь [встретилась] с психологом А.О. Кузнецовым на групповом занятии [для онкопациентов]. Для меня занятия были очень полезными. С их помощью удалось обиды и страхи вынести наружу и победить их. Групповые занятия с психологом А.О. Кузнецовым учили общению с разными людьми, не замыкаться на своей боли, а радоваться каждому дню и активно жить.

Спасибо ему за те знания, что он дал мне.

Н.Е.С., 11.11.19 г., г. Екатеринбург

О занятиях лечебной физкультурой

Начала заниматься систематически с марта по сентябрь 2019 г. Под чутким и профессиональным руководством Ольги А. Архиповой разработала мышцы груди и рук после проведённой мастэктомии в мае 2018 г. На занятиях были даны отличные упражнения для суставов рук и ног. Отличным результатом занятий ЛФК стало то, что те упражнения на гибкость, которые я не могла выполнять ещё до операции, в данный момент у меня стали получаться. Это очень ценно для меня, и сейчас смогу заниматься самостоятельно. Выражаю огромную благодарность за возможность заниматься, да ещё и на бесплатной основе.

Наталья Н., 27.09.2019 г.

О Центре [социально-психологической помощи «Вместе ради жизни»] узнала в больнице сразу после операции.

И вот я уже на первом занятии ЛФК. Знакомство с тренером О.А.А. [Ольгой Анатольевной Архиповой, инструктором ЛФК]. Рука у меня не подымается. Каждое занятие это новые упражнения. Не только для руки, но и для укрепления всего организма. Прошло 7 лет. Всё отлично: и рука подымается, и масса друзей.

А Олечка Ан. [Анатольевна] это человек с большой буквы. Внимательная, терпеливая, отзывчивая. Одним словом Человечище. Спасибо за всё.

Л.П.Г.

В 2014 году [я] перенесла операцию по удалению груди. Беспокоили боли в плечевом суставе, руке со стороны операции. Начала заниматься ЛФК в ЦСПП «Вместе ради жизни». Занятия ведёт инструктор Архипова О.А. В упражнениях используется различное оборудование: гимн. [астические] палки, мячи, резиновые ленты. Упражнения направлены не только на разработку руки, но [и] профилактику остеохондроза, нарушения осанки. В результате занятия [у меня] улучшилось физ. состояние, уменьшились боли, нормализовалась подвижность руки и эмоциональное состояние. Спасибо большое за занятия, за комплексы [упражнений], которые можно выполнять и дома. ЛФК играет важную роль в восстановлении после операции.

Галина П.

Семь лет назад, переехав в Екатеринбург после лечения, я случайно встретилась в реабилитационном центре [инвалидов] с Ольгой Анатольевной Архиповой. Грамотный врач-методист по лечебной физкультуре при общественной организации «Вместе ради жизни».

И вот по сей день я посещаю её занятия, теперь уже в Центре социально-психологической помощи.

Я считаю (на своём опыте), что физические упражнения наиболее эффективный метод для выздоровления, причём начинать их делать надо сразу после операции.

ЛФК помогает снять усталость от болезни, нормализует кровообращение, стимулирует процесс восстановления, поднимает жизненный тонус, укрепляет позитивные эмоции при общении. Вот поэтому они жизненно необходимы.

Упражнения разносторонние, включающие в себя дыхательную и суставную гимнастики, элементы йоги, аюрведы. Ольга Анатольевна знает и применяет на практике неисчислимое их количество, занимаясь с нами. Причём строго дозированно, щадяще и бережно подходит к каждому выздоравливаюзщему.

Помимо [занятий с нами], Ольга проводит занятия и в Областном онкодиспансере с пациентами в палатах.

Под чутким руководством Ольги и [под} контролем давления занятия проводятся два раза в неделю в двух группах.

Я рада, что в этом [2019] году в Екатеринбурге открылся Центр социально-психологической помощи. Теперь у нас есть свой дом, где проходят разнообразные мероприятия. Развернулась кипучая деятельность. Ольга ещё является главным администратором Центра.

Мы все благодарны Ольге Анатольевне неутомимому пропагандисту ЛФК, вселяющей оптимизм в нас.

Посещаю ЛФК с марта 2019 г. Перенесла операцию по удалению левой молочной железы в июне 2017 г. В целях профилактики лимфоотёка руки со стороны операции мне рекомендовано ЛФК.

График проведения ЛФК составлен удобно, т.е. можно подобрать удобное время либо вечером, либо утром в разные дни. Комплексы [упражнений], предоставленные инструктором-специалистом ЛФК, очень разнообразны. Кроме того, комплексы упражнений включают в себя использование нескольких тренажёров и приспособлений, предоставленных Центром [социально-психологической помощи].

За период посещения ЛФК чувствую себя хорошо. Чувствуется положительная динамика по разработке руки со стороны операции.

Хотелось бы и дальше продолжать эти занятия.

Виктория Б.

О занятиях северной (скандинавской) ходьбой

Я страдаю лимфатическим отёком после перенесённой операции мастэктомии много лет. Перепробовала разные методы лечения. Скандинавской ходьбой начала заниматься год назад. Сразу же поняла, что мне это нравится и это полезно для здоровья.

Преимущества и польза этих знатий:

1. занятия проводятся на свежем воздухе;

2. поднимают общий тонус организма, не только физический, но и моральный;

3. улучшает настроение и появляется бодрость духа, хочется жить дальше;

4. при соблюдении всех правил ходьбы отёк руки, по крайней мере, не увеличивается, а это дорогого стоит.

И всё это достигается благодаря нашим совместным усилиям под руководством нашего высококвалифицированного тренера Ирины Вдовиной и просто доброго и заботливого человека. Даже палки для ходьбы приносит нам на занятия. Пожалуйста, только занимайтесь!

Спасибо всем организаторам!

З.

Мне очень нравятся занятия скандинавской ходьбой о СРБОО «Вместе ради жизни» в Харитоновском парке. Это прекрасная возможность восстановсить своё здоровье после перенесённоё операции. Скандинавская ходьба даёт возможность поддерживать своё физическое развитие при допустимых нагрузках.

Кроме того, эти занятия создают отличное настроение и возможность общаться с другими людьми.

Виктория Б.

Уже несколько месяцев как начал заниматься скандинавской ходьбой. Первые занятия давались с трудом. Сказывалось отсутствие опыта. но постепенно, по мере освоения техники [ходьбы] становилось легче.

Теперь уже с нетерпением жду занятий. И встречи с тренером Ириной Вдовиной. она не только замечательный тренер, но и прекрасный, много знающий человек. тренировки под её руководством и беседы во время тренировок доставляют огромное удовольствие.

Игорь В.У.

Раньше спортом не занималась, только раз в неделю ходила в бассейн.

Мне повезло встретиться с классным инструктором скандинавской ходьбы Ириной Вдовиной. Вот уже полгода два раза в неделю Ирина обучает нас ходьбе с палками. Это очень дисциплинирует.

После тренировки я иду домой пешком, опять же, с палками и шагомером. У меня получается 12 км. Один раз в неделю хожу в фитнес [зал] на растяжку. Ежедневно две-три остановки иду пешком.

Скандинавская ходьба на свежем воздухе оказывает на моё здоровье положительное влияние, поддерживает хорошую физическую форму, даёт эмоциональный настрой, интересное общение, за что я благодарна Ирине!

Тамара Т.П.

Я бесконечно благодарна Ирине Вдовиной, нашему тренеру по скандинавской ходьбе. Ещё до знакомства с ней я начала ходить с палками, т.к. доктор, оперирующий меня, сказал, что мне показана скандинавская ходьба.

Нахваталась нем немного информации, решила, что этого вполне достаточно, ну и пошла. Но, как выяснилось, я совершенно не владею техникой [ходьбы], и такой ходьбой я не только «оздоровлю» себя, но ещё и могу навредить.

Честно скажу, переучиваться [правильной технике ходьбы у Ирины] было сложно. Благодаря терпению Ирины, результат не заставил себя долго ждать. Мне очень нравится, что для разминки, которая необходима при ходьбе, Ирина разработала свой комплекс упражнений, который просто необходим женщинам после мастэктомии для профилактики или лечения лимфостаза.

Наша группа это что-то типа мини-клуба женщин с одинаковым диагнозом. Опять же, спасибо Ирине можно узнать много полезной информации, которая делится своим опытом и знаниями. Я точно довольна занятиями. Ещё раз спасибо Ирине, ну и, конечно же, нашей организации «Вместе ради жизни» за предоставленную возможность заниматься [скандинавской ходьбой] бесплатно.

Валентина И.В.

Узнав, что в Центре [социально-психологической помощи] «Вместе ради жизни» есть занятия по скандинавской ходьбе, которые проводит замечательная женщина и опытный тренер Вдовина Ирина, [я] решила попробовать.

Для меня эти занятия оказались очень полезными и приятными. На первом занятии Ирина очень понятно и доступно ознакомила с техникой скандинавской ходьбы, дала необходимые инструкции и советы.

После первого раза я получила такой заряд энергии, словами просто не передать. За шесть месяцев занятий скандинавской ходьбой у меня улучшилось самочувствие, улучшился иммунитет, всё тело пришло в тонус, укрепились мышцы, изменилось состояние кожи цвет лица, а также [увеличилась] выносливость.

Я очень благодарна Центру и Ирине за возможность заниматься скандинавской ходьбой.

Алёна Н.К.

Вместе ради жизни Свердловская региональная благотворительная общественная организация помощи онкопациентам