Если вы хотите больше двигаться и танцевать, но боитесь начать, устранить этот страх может помочь скандинавская ходьба. По крайней мере, мне она очень помогла!
С 2019 года я занимаюсь скандинавской ходьбой под руководством классного тренера — Ирины Вдовиной. Возвращаясь домой после тренировки, я прохожу пешком около 10-15 тысяч шагов. Ходьба на свежем воздухе дисциплинирует меня и помогает поддерживать здоровье.
Кроме скандинавской ходьбы, я занимаюсь танцами: с Татьяной Милушевой — восточными, кардио-дэнс — с Василием Кочегаровым, со Светланой Соцкой — танцами с элементами хореографии, С Любовью — современными танцами.
Танцевать для меня — значит самовыражаться с пользой для души и тела. Мой девиз по жизни: «Всё, что в моей власти — делать! Жить дальше, сохранять любопытство!».