Этот дневник станет мягкой эмоциональной поддержкой для тех, кто проходит через онкологическое лечение. Это безопасное пространство для исследования своих мыслей и чувств. В нём можно рассказать правду о том, как ты себя чувствуешь, и позволить себе выплеснуть на бумагу всё, что есть на душе — такими словами дневник приветствует читателя.
Автор дневника, Евгения Коцюба, сама прошла через этот непростой путь. Несколько лет назад ей поставили онкологический диагноз — лимфома четвёртой стадии. В тот сложный период важным инструментом самопомощи стала для неё обычная тетрадка — в неё она записывала всё, что с ней происходило. Историю Жени можно прочитать на нашем сайте. Называется она необычно — «Сегодня я чувствую себя как камешек или как вода?».
На I региональной конференции по онкопсихологии, которую благотворительная организация «Вместе ради жизни» организовала в апреле этого года, Женя рассказала, как ведение дневника помогало ей справляться с потоком мыслей, структурировать информацию о лечении и принимать важные решения. История вызвала большой интерес в сообществе пациентов.
Там же она поделилась историей, как личные записи переросли в полноценный проект — дневник эмоциональной самопомощи для онкопациентов. На его страницах собраны упражнения, вопросы для самоанализа, подсказки и полезные рубрики для сложных моментов. Первая версия дневника вышла на английском, а в мае этого года, благодаря поддержке всероссийского издательства «ЭКСМО», книга была опубликована на русском языке тиражом 1000 экземпляров.
Особенно ценно, что упражнения и вопросы в дневнике выстроены в соответствии со стадиями горевания — этому посвящён небольшой, но очень важный блок в начале. А благодаря тёплым комментариям автора на каждой странице, у читателя возникает чувство, что его поддерживают за руку. Это точно не оставит человека один на один с его переживаниями и поможет справиться с чувством одиночества.
Важно подчеркнуть, что дневник не является медицинским или психотерапевтическим продуктом и не заменяет консультаций со специалистами. Однако он может стать ценным инструментом для лучшего понимания себя и своих переживаний тем, кто проходит через серьёзное лечение.
В Центре «Вместе ради жизни» (г. Екатеринбург, ул. Сакко и Ванцетти, 45) вы можете полистать бумажную версию дневника, ознакомиться с его содержанием и, если он вам откликнется, узнать у администратора, как получить экземпляр — он доступен как в печатном, так и в электронном формате.