Когда впервые оказываешься в стационаре, порой теряешься — что стоило бы взять с собой? Как позаботиться о себе в непростой момент лечения? Мы поговорили с теми, кто когда-то прошёл этот путь сам, и собрали их советы о неочевидных вещах, которые могут сделать время в больнице легче и комфортнее.
Евгения Г.:
Для меня оказались важными две вещи. Первая — ноутбук с семейными фотографиями. У меня было время разобрать все снимки, благодаря этому не пришлось скучать. А тепло воспоминаний скрасило пребывание в больнице.
Вторую вещь мне соорудила позднее мама. Это клиновидная подушка. В больнице после операции я подкладывала под руку пустую пластиковую бутылку — было неудобно. А подушка подходящей формы дала бы возможность расслабиться и хорошо отдохнуть. После операции прошло полтора года, а я до сих пор с ней сплю.
Наталья О.:
Часто у девочек в палате совершенно разные режимы дня. Кто-то смотрит фильмы всю ночь напролёт. Кто-то храпит так, что все вокруг бодрствует. Кто-то встаёт в пять утра, а кому-то важно поспать подольше. Чтобы такие несовпадения не мешали, стоит взять с собой маску для сна, которая не пропускает свет, и проверенные заранее беруши.
Светлана Г.:
Когда я ложилась в больницу, то брала с собой планшет, чтобы читать и отвлекаться от болевых ощущений.
Анна М.:
Мне очень пригодились простыни на резинке и своё постельное бельё. Ещё родные купили мне подушку и лёгкое, но тёплое одеяло. Всё это скрасило мне пребывание в стационаре и помогало чувствовать себя комфортно, потому что не пахло больничным бельём.
Елена Г.:
Я советую взять новую пижаму. Современные ночные костюмчики не только удобные, но и стильные, а это очень важно — чувствовать себя красивой в любых обстоятельствах, даже в непростые и уязвимые моменты. Когда человек надевает пижаму, он отстраняется от внешнего мира и сосредотачивается на себе. Это может быть время для чтения, медитации, ухода за собой или просто отдыха. Всем этим я с удовольствием занималась в послеоперационные дни.
Лариса С.:
На вторую операцию я брала из дома простыню на резинке — она стала моим спасением во время сна! Ведь больничные простыни очень узкие и постоянно сползают с матраса, постоянно поправлять их после большой полостной операции —настоящее испытание.
Александра Т.:
Считаю, очень важно брать с собой какой-то символ, который даёт силы и успокаивает — например, икону в маленьком формате.
Ещё меня выручал термос — в нём можно заварить чай или кофе, можно просто держать всегда рядом тёплую воду. Хорошо пользоваться наушниками — так можно смотреть фильмы или слушать успокаивающие аудио и при этом не мешать соседям. Другая полезная вещь — маленький светильник на прищепке.
Также я брала одноразовые сиденья для унитаза, они продаются в аптеках, очень гигиенично и удобно.
Людмила К.:
Так как одежда часто без карманов, пригодится сумочка на шею. Мне такую подарил кто-то из пациентов, за что я очень благодарна. Было удобно всегда держать при себе телефон, направления на лечение и всякие мелочи.
Татьяна Г.:
Я бы посоветовала взять тройник или переноску с несколькими гнездами. Все стационары проектировались в советские времена, так что зачастую в палате всего пара розеток. Из-за этого порой просто невозможно вовремя зарядить все свои гаджеты.
Ещё в палатах как правило нет шкафов, а тумбочки очень маленькие. Поэтому стоит взять с собой плоскую дорожную сумку, которую можно со всем необходимым хранить под кроватью. И обязательно — большие пакеты.
Важно позаботиться и о своём питании. Гарниры бывают пресными, через несколько дней их уже не хочется есть — тут могут выручить соль, кетчуп в пакете. Я брала ещё сахар, чай, кофе. И дорожный складной чайник — такой можно купить на любой интернет-площадке. Чай часто дают остывший, а хочется горячего! Но кипятильники в палате запрещены. А вот чайнички — нет. И они прямо спасают.
Материал подготовила Александра Токтарёва для шестнадцатого выпуска газеты «Вместе ради жизни». Полный выпуск читайте по ссылке